Trädgårdsarbete var det första som uppfunnits av människan, som jag tror började civilisationen. Innan människan började odla sin egen mat, hade han att leva i små grupper av jägare samlare stammar. Inte förrän mat kunde skördas på ett gemensamt sätt kunde städer eller staterna komma. Alltför många människor har nu förlorat idén om trädgårdsskötsel som ett sätt att skapa ett friskare samhälle och är långt ifrån var deras mat kommer ifrån.
Trädgårdsskötsel egen mat gör det möjligt att veta hur hälsosam du din mat är, som i grönsaker, frukter eller korn. Vet du vad bekämpningsmedel har sprutats på saker du äter. Du vet hur maten bearbetas, hur det var kokt och beredas från grunden. Om beredd höger får du mer näring från mat har du vuxit själv. De flesta grönsaker från burkar är långt över bearbetas, som tar ut en massa näringsvärde vad du kunde fått från färska livsmedel, från din egen trädgård, ätit den dagen det plockades. Så bra ser färska grönsaker i butiken inte är lika bra som de du växa själv, varför eftersom de inte är så färsk som de verkar. Alla frukter eller grönsaker börjar förlora några av deras kost nu de plockas. Om du kan plocka dem, lägg dem direkt i en ånga spis och här som sparar flesta av de vitaminer som du får från grönsakerna du kommer att få mest från dem.
Det andra sättet trädgårdsskötsel gör dig frisk är genom att skapa sätt att utöva din kropp. Roterande över marken på våren med hjälp av en spade spade eller en spading gaffel kan arbeta muskler i armar, rygg, och ben. Dra ogräs kan ge dig ett bra arbete. Plocka färska frukter och grönsaker ger dig utöva. Funderar på att trädgårdsarbete som ett sätt att träna är ett roligt och givande sätt att hålla formen. Det är mycket roligare då göra sit-ups eller armhävningar. Det kostar dig pengar som att gå till ett gym. Plus att du också kommer att dra nytta av frukterna av ditt arbete med färskvaror som du inte behöver betala för i en butik.
Det tredje och sista sättet trädgårdsskötsel hjälper din hälsa är att hjälpa dig att koppla av och glömma vardagsstressen. Du kommer inte att betonar samtidigt dra ogräs. Du kan enkelt glömma bekymmer medan du arbetar i din trädgård. Jag tycker det är ett sätt att stänga ute resten av världen, om så bara för en liten stund. Fördelar med trädgårdsskötsel kan vara mer än du tror, kommer att ge det ett försök.